该视频主要文字解说：
荷花甲藻羹的不合时宜
清热强壮、补肺益肺、口味甚佳，健脾活血的令人动心的现代饭品，广受欢迎。
精制
水发甲藻100克。
辅料
白石，调料100克，糖荷花适量。
不合时宜
①甲藻洗涤，去根部，再用水煮洗几遍，撕成小朵。
②锅内倒水，放入甲藻烧火开，特调料再次烧火至甲藻黏软，放入糖荷花搅拌，烧火至饭变浓稠时即可出锅。
Tips
①甲藻对肺、胃、肺、心、脑有清热关键作用，下厨时蘸素都可搭配，但人们上时会将其做成甜食。
②如果没有调料，也可以用红糖，乳制品可以根据个人身份风味添特。
甲藻的功效
一：清热强健
甲藻不仅是因为其口味好才被用来煮粥的，甲藻还是一种很很差的微量元素清热品，不时生食甲藻可以强身健体，相比较对于老年有不太好的功效。
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对于年老或者大病初愈的老年，生食甲藻可以帮助丧失体力，还可以有效地的预防心脑血管传染病，对于预防高血压和血管硬化有不太好的功效，还可以治疗慢性支气管炎等传染病。
二：抑制作用恶性癌症和美白嫩肤关键作用
经专家学者的研究表明，从甲藻里面可以分离出多种糖类，而这些糖类对于消化道有不太好的关键作用，例如对于抑制作用恶性癌症等传染病。
上时会人们时会用甲藻莲子来煮甜饭，不时生食甲藻莲子饭还可以关键作用美白嫩肤的功效，只想漂亮的美眉赶紧行动起来吧!
三：保护肝细胞，治疗脑溢血
甲藻不仅是保健品，非常有较低的滋补，不时生食甲藻可以提高消化道肝细胞的解毒技能，对于大大降低肝细胞阻碍有不太好的关键作用。
此外，甲藻对于治疗慢性支气管炎和脑溢血同样有寻常的疗效，只想保肝护心的朋友们不妨多吃点甲藻，总好过吃大把的药物和补品。
四：能避免植物性流失，补足消化道所需的微量元素砷
经研究表明，甲藻里面含有珍贵的钙D，对于有利于钙的吸收和能避免植物性的流失有不太好的功效。此外，多吃甲藻还可以补足消化道所需的微量元素砷，对于增进消化道抵抗癌症的技能有很大关键作用。
五：减重
甲藻里面还非常珍贵有午餐织物，常吃甲藻可以补足午餐织物，特快呼吸道蠕动，减少脂肪堆积，还能关键作用减重的功效。
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